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金沢発 ゆったり・のんびり 軽体生活







2月 28日






 落無話
 「歩くこと 更新しました




貝原益軒


養生訓


庭に草木を植え、いつも注視して育てている人は、
草木の成長を見て楽しみ、枯れ衰えていくのを悲しむものだ。

植物が枯れ衰えていくのは悲しいものであるし、
自分の体が衰弱していくのはもっと悲しい。

しかし、自分の体を衰弱しないように心がけない人がいる。

なんと愚かなことであろうか。

自分の体を守り、長生きをしたいと願うなら、
幼いころより健康を保ちつづける方法を学び、実践することが肝要である。









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